Avoir des lèvres douces et bien hydratées est non seulement esthétique mais aussi synonyme de confort. En effet, tout le monde connait la sensation très désagréable, voire douloureuse d’avoir les lèvres gercées. Et n’est-il pas agréable d’embrasser des lèvres toutes douces ?
Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour maintenir la douceur et la santé de vos lèvres.

Avoir des lèvres douces c’est d’abord une hydratation régulière

L’une des premières étapes pour avoir des lèvres douces est de maintenir une hydratation adéquate. Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée aide à garder votre corps, y compris vos lèvres, hydraté. Les lèvres sèches peuvent être le signe d’une déshydratation (souvenez vous de Frodon sur la montagne dans le Seigneur des Anneaux). Assurez-vous donc de boire au moins 1 verre d’eau par heure pour une hydratation optimale.

Comment avoir des lèvres douces ? En utilisant un baume à lèvres de qualité !

Le recours à un baume à lèvres de qualité est essentiel pour garder vos lèvres douces et bien hydratées. Recherchez des baumes contenant des ingrédients naturels tels que la cire d’abeille, le beurre de karité, l’huile de coco ou la vitamine E. Sinon, il est très facile de le fabriquer soi-même, et ça tombe bien, vous avez une recette juste ici.
Appliquez régulièrement votre baume, surtout par temps sec ou froid, pour prévenir la sécheresse et les gerçures.

 

Une exfoliation douce pour avoir des lèvres douces !

L’exfoliation est une étape importante pour éliminer les peaux mortes et favoriser une surface lisse des lèvres. Ca vous évitera également de tirer sur les petites peaux mortes de vos lèvres et provoquer un saignement…
Vous pouvez exfolier vos lèvres doucement en utilisant une brosse à dents souple ou un gommage pour les lèvres fait maison.
Mélangez du sucre fin avec une cuillère d’huile de coco ou d’olive pour créer un exfoliant naturel. Massez doucement vos lèvres avec ce mélange, puis rincez et hydratez avec un baume à lèvres.

 

Protéger vos Lèvres du Soleil

Les rayons UV du soleil peuvent endommager la peau délicate des lèvres, entraînant sécheresse et rugosité. Utilisez un baume à lèvres avec un SPF pour protéger vos lèvres lorsque vous êtes exposé au soleil. Réappliquez régulièrement, surtout si vous êtes en plein air pendant de longues périodes.

 

Ne vous léchez pas les lèvres

Lécher vos lèvres peut sembler une solution temporaire pour les hydrater, mais cela peut en réalité les dessécher davantage. La salive contient des enzymes digestives qui peuvent aggraver la sécheresse. Essayez de vous abstenir de lécher vos lèvres et utilisez plutôt un baume à lèvres pour les hydrater.

 

Hydratation intérieure

Vous êtes ce que vous mangez ! Inutile de préciser, qu’une alimentation équilibrée contribue également à la santé de vos lèvres. Les aliments riches en vitamines B et en acides gras oméga-3 peuvent aider à maintenir des lèvres douces et saines. Intégrez des aliments tels que les fruits, les légumes, les noix et les poissons gras dans votre alimentation.

 

Éviter les produits irritants

Certains produits cosmétiques ou dentifrices peuvent contenir des ingrédients irritants qui assèchent les lèvres. Essayez d’éviter les produits contenant des parfums ou des alcools agressifs. Oui, vous devez oublier votre Label** cerise… Optez pour des produits hypoallergéniques et doux pour vos lèvres. Là encore, on ne peut que vous conseiller votre baume maison.